Nossos Serviços:
1 - Clube de corrida e caminhada
- Programa de treinamento para corrida ou caminhada através do acompanhamento e elaboração de planilha individualizada
2 - Personal Trainer
- Programa de Treinamento físico com orientação,prescrição e acompanhamento individualizado.
3 - Personal group (treinamento em grupo de no máximo três pessoas)
- Programa de trenamento Físico realizado com grupo de 2 ou 3 pessoas no mesmo horário e local
4-Ginástica Laboral
- Programa de atividade física especializado para empresas.
5 - Treinamento a Distância
- Programa de Treinamento Físico realizado a distância com elaboração de planilha e monitoramento via email e telefone. O programa consiste com planilhas de treinamento de força (Musculação) e càrdio (corrida ou caminhada).
6 -Aquathlon ( Natação e corrida)
- programa recreativo de natação e corrida com treinos no Porto da Barra.
7- Eventos Esportivos e Palestras
- Elaboração e execução de Projetos para eventos de corrida de rua;
- elaboração e execução de projetos para academias e esportes em condomínios;
- realização de palestras sobre atividade física e saúde, conhecimentos técnicos sobre Treinamento Físico e correlações com qualidade de vida.